Mit is ad azoknak a testedzés, akik velem tartanak?

Lássuk csak! Vágjunk hát bele, hogyan is néz ki az általam kidolgozott, a te életedet is megváltoztató transzformáció. Hogyan képzelem el a testedzés rendszeres megvalósítását, és az életmódváltoztatás gyakorlatát a te életedben is.
Hacsak kíváncsi vagy, érdeklődnél bármelyik program iránt, egy 60 perces tanácsadáson lehetőséged van beszélgetni velem, ahol fel teheted a kérdéseidet, elindíthatjuk a közös munkánk útját és megismerhetjük egymást.
Ha elszánt vagy, és már tudod, mit akarsz, bátran belevágnál valamelyik programba, három különböző tréninggel készültem. Te döntesz, és választhatsz közülük aszerint, meddig kívánsz együtt működni velem.
Ha már biztos vagy magadban, ismered, tudod mi a szándékod, mi a célod, mit szeretnél megváltoztatni, életed mely területét szeretnéd a tudatos testmozgással emelni vagy sikerre vinni, vagy általa egységes egyensúlyi állapotba kerülni, az alábbi lehetőségek közül választhatsz elszántságodhoz mérten.

Íme a kínálat

Válassz az alábbi programok közül. Nem találtad meg, amit keresel?

Egy alkalmas, 60 perces online tanácsadás

7 000 HUF
  • Az első „találkozásunk” egy remek alkalom arra, hogy kiderítsük, tudunk e együtt dolgozni.
  • Átbeszéljük a konkrét céljaidat
  • Felmérjük, hogy ehhez képest most hol tartasz
  • Együtt kigondolkodva elkészítjük a számodra legideálisabb megvalósítási tervet
  • Kitöltjük az átbeszélős, online coaching órarended időpontjait

4 hetes/ 1hónapos, bevezető Starter program

49 900 HUF
  • Egy alkalmas, 60 perces online tanácsadás, állapotfelmérés
  • Hetente 30 perces online coaching (intenziv)
  • Minden hétköznap "motiváló gondolatok" üzenet
  • Étkezési-életviteli tanácsok
  • Személyre szabott, rendszeres testedzés
Ha azok emberek közé tartozol akik szeretik
a mozgást és már többször fontolóra vetted, talán régi vágyad, hogy a napi rutinod legyen
a sport, elkezd vagy ismét felvedd a ritmusát eljött a te időd!!!
A legjobb helyen jársz, ITT ÉS MOST van egy FANTASZTIKUS AJÁNLATom számodra!
 
Ha úgy érzed, hogy:
  • szeretnéd kipróbálni magad…
  • kíváncsi vagy rá téged hogyan támogat a mindennapi életben, mit ad a mozgás rendszeres tevékenysége …
  • hajlandó vagy időt, és energiát forditani arra, hogy feltárjuk mi az ami téged mozgat…
  • hogyan tudsz motivált maradni, hogyan válhat könnyedén a mozgás rutinja a szokásoddá…
  • kellő mértékű elszántságot érzel magadban ahhoz, hogy betekintést nyerj és megtapasztalhasd hogyan indulj neki…
  • hogyan tedd szokásoddá apró lépésekben a mozgást és az azt támogató gondolatokat…
DOLGOZZUNK EGYÜTT 14 NAPON ÁT!
 
Jelentkezésed szeretettel várom itt (gyorsüzenet), e-mailen vagy messengeren!
 
Mozogj te is!
Érezd, hogy élsz!
Talán már több ízben próbálkoztál a sporttal, de hiába!
 
Ha szeretnéd a mozgást a mindennapjaid részévé tenni, de valami oknál fogva ez a terved mindig meghiúsúlt itt az alkalom,
hogy együtt nézzük át, írjunk új és erősebb szándékot neked! Itt a lehetőség hogyan vágj, állj bele lassan és könnyedén, lépésről lépésre a mozgás világába!
 
ÖSSZEGEZVE:
 
Mit adok, miben tudok segíteni, mire számítson az aki vállalja a kihívást!
 
  • a kliens jelenlegi állapotfelmérése!
  • meglévő táplálék + alvás + mozgássszokások átnézése, új rutinok javaslata!
  • célkitűzés, szándékállitás!
  • heti 2 messenger videócoaching! – minden nap személyre szabott motiváló gondolatok üzenet küldése!
 
Sok hasznos információval szeretnék hozzájárulni a 14 napos ingyenes program alatt, ami garantáltan pozitív irányba tereli az életed, nagyobb rálátást kapva ahhoz, hol ismétli magát az elakadásod, hogyan indulj el és változtassd meg a régi mozgás, táplálkozás rutinjaidat!
 

A válasz egyszerű. Biológiai szempontból a felsorolt tevékenységek növelik a túlélési esélyeinket és génjeink tovább örökítésének valószínűségét! És mivel agyunk nem tér el lényegesen a szavannán élő őseink agyától, a mozgás ma is ugyanazokat a mechanizmusokat indítja be, agyunk azt „hiszi”, létünk a tét!

Őseink – nem úgy, mint mi – nem divatból futottak, mozogtak, vagy, mert meg akarták őrizni az alakjukat, hanem hogy növeljék a túlélési esélyeiket. Ezért érezzük olyan jól magunkat a mai napig a mozgástól.

„Ha rossz a kedved sétálj. Ha utána is rossz a kedved, sétálj még egyet.”   /Hippokratész/

 

A tudatos testmozgás egy olyan élet megtapasztalása, ami minőségében és formájában is a te fejlődésedet, gyarapodásodat szolgálja egyre magasabb szinten! A testedzés több, mint a tested őre, az egészséged őrangyala! A rendszeres mozgás végeláthatatlan lehetőségek tárháza, ami az életed minden területére kihat, alakítja, és befolyásolja azt, ha akarod, ha nem!

Életem minden mozzanatában, gyerekkoromtól kezdve a jelenig, különös fontossággal, szenvedélyes megéléssel foglalkoztam a testedzés különböző formáival. A testedzés iránti lelkesedés a mai napig erősen él bennem, vezet azon az úton, ami elhozott idáig, és amit most neked is szeretnék megmutatni.

Érezd, hogy élsz!